Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Nexoft - Fitness Apps.
Elastyczność to zdolność do zmiany kształtu części ciała. Kiedy staw jest elastyczny, może poruszać się przez szerszy zakres ruchu, co pozwala na większą elastyczność ruchu. To pozwala mięśniom i stawom poruszać się przez większy zakres ruchu, co może pomóc w zapobieganiu urazom. Elastyczność może również pomóc w poprawie wyników sportowych.
Istnieje wiele czynników, które mogą wpłynąć na elastyczność osoby, takie jak wiek, płeć, styl życia i obecność lub brak niepełnosprawności.
Aplikacja Nexoft Mobile "Stretching Exercises-Flexibility Training" została opracowana jako skuteczne i wygodne narzędzie do wykonywania codziennych ćwiczeń rozciągających w domu bez żadnego sprzętu. Aplikacja pomaga użytkownikom poprawić elastyczność poprzez wykonywanie prostych i skutecznych ćwiczeń, które mogą być łatwo wykonywane przez każdego w dowolnym czasie i miejscu.
